Ананасово-гранатовый фреш

Яркий фреш из ананаса и граната на завтрак зарядит тебя бодростью на целый день. Ананасовый сок используется в диетах, благодаря содержанию бромелайна — естественного расщепителя жира. Гранатовый сок как никакой другой умеет повышать гемоглобин — пигмент крови, доставляющий кислород в ткани организма. Фруктовые соки очищают организм и способствуют обмену веществ. Фреши следует пить сразу после приготовления и за полчаса до еды.

Необходимые ингредиенты:

Ананас 1 кг
Гранат 1 кг
Ананасовые листья 1 шт

Необходимые штучки:

Хайбол
Соковыжималка
Пресс для граната
Трубочки

Как приготовить:

Очисть от кожуры половинку ананаса, разрежь ее на кружочки и вырежи из них сердцевину. Положи в соковыжималку очищенную половину ананаса и сделай сок. С помощью пресса для граната выжми сок двух гранатов. Смешай оба сока и перелей в охлажденный хайбол. Укрась листом ананаса.