Еще рецепт
Фитнес смузи
Состав коктейля:
Сельдерей. Помидор черри. Укроп. Кефир (0%). Сельдерей. Помидор черри. Чеснок. Петрушка. Укроп. Табаско соус зеленый. Лед дробленый.
Легенда коктейля
Название измельченных в блендере ягод и фруктов произошло от английского «smooth» — однородный.
Авторство этой «жидкой еды» приписывается Стиву Кахнау, который в начале 1970-х смешал в блендере фрукты, ягоды и орехи с добавлением йогурта и льда. Очень скоро смузи стали хитом среди тех, кто сидит на диете и любимым десертом коктейльных экспериментаторов.
- Как приготовить:
-
- Порежь и положи в блендер: помидоры черри 2 шт, небольшой стебель сельдерея, веточку петрушки, веточку укропа и половинку зубчика чеснока
- Налей кефир (0%) 100 мл и добавь табаско соус зеленый пару капель
- Добавь в блендер немного льда и взбей
- Перелей в охлажденный бокал для вина
- Укрась сельдереем, помидорами черри и укропом
Опубликовано: 30 Января 2014
